728x90 반응형 건강, 일반상식9 쑥의 효능 및 영양 성분 쑥의 효능 및 영양 성분 쑥의 효능 1. 쑥은 음양 중 양의 기운이 강해서 따뜻한 성질을 가지고 있다. 그래서 몸이 냉한분들에게 양기를 보충해주어 추위를 타지 않게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있다. 2. 쑥은 지혈작용이 뛰어나다. 지금처럼 약이 많지 않던 옛날에는 피가 날 때 쑥을 지혈제로 쓰기도 했다. 또, 피를 토하는 경우에도 쑥을 생즙으로 마시게 하면 도움이 되며, 자궁 출혈이 있는 경우에 쑥을 달여서 마시면 효능이 있다. 3. 쑥은 생리불순, 생리통, 냉증 등 부인병에 탁월한 효능이 있다.(시네올 성분) 아랫배가 차거나 응어리지고 맺힌 것을 풀어주며, 자궁을 따뜻하게 하는 작용을 한다. 또 임산부의 태를 튼튼하게 하여, 유산을 예방하는 효능이 있다. 4. 혈관 건강에 도움을 준다. 쑥은 혈.. 2024. 1. 7. 요통은 수술하지 마세요. 요통은 수술하지 마세요. 안녕하세요? 머니로즈입니다. 기온이 뚝 떨어지고 쌀쌀해지면 혈액순환 장애로 척추질환이 잘 생깁니다. 우리나라는 매년 5명 중 1명 꼴로 척추질환으로 병원을 찾는다고 하니, 국민병이라고 불러도 될 듯 합니다. 그럼 국민 대다수가 앓고 있는 척추질환, 보통 요통이라고 하는데요. 요통의 원인은 무엇이고, 치료는 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 요통은 진료나 X레이 등으로 원인을 알 수 있는 '특이적 요통, 원인을 알 수 없는 '비특이적 요통'으로 나뉜다. 특이적 요통은 좌골 신경통(엉덩이에서 발끝에 걸쳐 발행하는 통증)을 동반한 요추디스크나 요부척추관협착증, 부상에 의한 골절, 요로결석, 감염성 척추염이나 암 전이, 대동맥 박리 등 생명에 관련된 질병이 원인이 될 수 있어 치료가 .. 2023. 12. 10. 감식초 효능 및 음용법 감식초 효능 및 음용법 안녕하세요? 머니로즈입니다. 나이가 들수록 신 음식을 먹어야 한다는 말이 있습니다. 하지만 나이를 먹을 수록 신음식을 멀리하게 되는데요. 젊었을 때는 신맛이 나는 사과, 살구, 자두 등 과일을 눈에 보이는 대로 먹어치웠는데 이제는 못먹겠다는 분들이 많습니다. 신맛에는 해독작용을 하는 성분과 우리몸의 기운을 북돋우는 성분이 있다고 하니 많이 먹으면 좋겠지요. 그래서 오늘은 감식초를 소개해 드리겠습니다. 물론 다른 양조식초도 많이 있기는 합니다만 그 중에서도 감식초는 맛이 부드럽고, 감의 영양성분이 고루 들어 있어 더욱 좋다고 합니다. 감에는 사과보다 비타민C가 10배, 눈 건강에 도움을 주는 비타민A, 비타민K등 필수 영양소가 풍부하게 들어 있어, 우리몸에 아주 좋은 과일이라고 하죠.. 2023. 11. 29. 혈액이 깨끗해야 냉증이 없어진다. 혈액이 깨끗해야 냉증이 없어진다. 안녕하세요? 머니로즈입니다. 오늘도 건강에 관해서 포스팅하겠습니다. 잘못된 식습관이 냉증의 원인이다. 하루 세끼는 과식이다. 현대 문명인은 과식을 하고 있다. 과다한 운동도 하지 않는데 하루 세끼를 섭취하는 것은 '과식'이다. 게다가 현미를 백미로, 검은 빵을 흰빵으로, 흑설탕을 백설탕으로 바꾸어서 배아를 제거하고 정백을 해서 식물성 섬유와 비타민, 미네랄을 깎아버린 것을 먹고 있다. 이렇게 비타민과 미네랄이 부족한 식사를 매일 하면서 신진대사가 줄어들고 있다. 또한 신진대사가 줄어들어서 당과 단백질, 지방의 연소가 부족해졌고, 노폐물이 증가하여 혈액이 오염되었다. 또한 식물성 섬유가 부족해져서 위장의 부담이 줄게 되어 너무 많이 먹고 있다. 그 결과, 혈액에 당, 지방.. 2023. 11. 20. 이전 1 2 3 다음 반응형
